Jouw VeganChallenge is begonnen!

De eerste dag van een nieuwe levenswijze. Vanaf nu ben je onderdeel van een sterk groeiende wereldwijde beweging. In Nederland zijn er inmiddels al meer dan een kwart miljoen veganisten en dit aantal blijft alleen maar groeien. En jij helpt daaraan mee!

De eerste stap naar veganisme
Een leven zonder dierlijke producten lijkt nu misschien nog ver weg maar – geloof ons – veganistisch leven is makkelijker dan je denkt. Plantaardig eten is voor veel aankomend veganisten de eerste stap. De komende dagen zullen wij je met deze mails hierin ondersteunen. We zullen ons elke dag focussen op een nieuw thema.

Een schone lei
Bij de start van een nieuwe levenswijze kan het helpen om met een schone lei te beginnen. Duik daarom vandaag eens je keuken in en neem eens goed onder de loep wat je allemaal eet in je dagelijks leven. Zit er eigenlijk iets dierlijks in dit koekje? En waarom zit er melk in sommige broodsoorten? Dierlijke ingrediënten zijn in de meest gekke producten te vinden. Gelukkig zijn er ook ontzettend veel producten die wel vegan zijn. Wel zo makkelijk! Wanneer je met een schone lei wil beginnen, zou je je huidige niet-vegan producten aan je buren of vrienden kunnen geven.
 
Goede voorbereiding is het halve werk
Iets nieuws is altijd even wennen. In het begin kan het dus wat zoeken zijn in de supermarkt. Ga daarom goed voorbereid op weg met onze voorraadlijst en maak van tevoren een boodschappenlijstje. Met behulp van Vegan Wiki is dit nog makkelijker! Via de recepten in deze mails kun je eenvoudig inspiratie opdoen en check ook zeker onze weekmenu’s.

Tip: zoek naar de vegan variant van je favoriete recept in onze receptendatabase. Grote kans dat er een vegan versie van jouw lievelingsgerecht tussen staat!

Denk eraan dat het jouw challenge is. Doe het stap voor stap of gooi het roer in één keer om: doe wat werkt voor jou.

Levenswijze
Valt het op dat we het hebben over een veganistische levenswijze? Wat dit precies inhoudt, lees je morgen. Veganisme is namelijk zoveel meer dan plantaardig eten!